自分の方法 グラウンディング

何がなんでも肩の力を抜く、先日、そう
浮かびました。できるか出来ないかは別にして、
それが私のグラウンディングであるんだろいなと
いうことがわかりました。

肩の力を抜く、とは、私にとって、大丈夫、と
思うこと。なんとかなる、と思うこと。
必要以上に緊張しないこと(笑)です。
つまり落ち着いている、ということだと
思いますが、びびりですぐ緊張しいの私ですが、
ふてぶてしいくらいに肩の力を抜いていこうと思いました(笑)

南の島に行ってきます。

皆さんも素敵なクリスマスを！