2023年9月20日
by Sun Dish
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自分を明確にする

7月くらいから、一人の時間を作って、自分のやりたいことやしたいことに集中すればするほど、インスピレーションが入ってくる期間のように感じます。 昨日くらいから、色んなエネルギーがやってきますが、自分がどんなエネルギーと繋が … Continue reading

2023年6月27日
by Sun Dish
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身体で全体を感じる

身体で風を感じるように、音楽を全身で感じる。 身体で風を感じるように、本を読む。 風って文章みたいに順番ではなくて、一気に全部やってくる感じ。だから、身体で感じるというのは、全体を感じるということ。 先入観無しで感じる。 … Continue reading

2023年6月22日
by Sun Dish
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自分に集中(補足)

昨日の、自分に集中する、ということですが、自分のやるべきことで忙しくする、というよりは、自分はどうしたいか、どう思うか、どう感じるか、どうありたいか、としっかり繋がってそれを生きるということです。

2023年4月18日
by Sun Dish
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解放

4月の初めくらいからか、脳の解放、心の解放…と解放がテーマな時期がありました。 脳や心の解放は、瞑想の気持ちよさと似ていると思います。 ぐちゃぐちゃと色々なことに囚われていないか?チェックする時に、「解放」されてるか、と … Continue reading

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