2018年1月30日
by Sun Dish
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顔の力を抜く

普段しない場所の掃除を始めると、 新しいことが始まるんだ、とか、エネルギーが 変わるんだ、と感じます。 今日もこれまで手をつけなかった場所の掃除を なぜか始め、たまに手をつける天井近くを拭いて いた時、そろそろ春になる感 … Continue reading

2018年1月21日
by Sun Dish
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おススメ 本

先日図書館に行き、ぷらぷら(いつも何気なく眺めます) していると、ふと目に止まってピンときて、 借りてみました。 松村卓著『ゆるめる力 骨ストレッチ』 試してみると、確かに身体が軽くすっきりするし、 一部分だけでなく身体 … Continue reading

2018年1月18日
by Sun Dish
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身体、大事です。

直感というのは、本能みたいなものだなあと思います。 だから、五感や体の感覚が実は大事だと思います。 リラックスして、心が真っ白な方が入ってきやすい です(^^) 心が真っ白、というのは、みぞおちあたりが白く 光っている様 … Continue reading

2018年1月11日
by Sun Dish
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幸せを感じること

これ以上無いくらい幸せを感じると、 自分がどうにかなりたいとか、何かが欲しい とか、そんなことは本当にどうでもよくなるなあと、 先日思いました。 ただただその幸せを感じながら、感謝の気持ちで いっぱいになります。 その幸 … Continue reading

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