2018年5月21日
by Sun Dish
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みんなの中で生きている

先日ふと、たくさんの人にお世話になり助けられたり
していきている中で、未だ人間嫌い、はないよなー、と
思いました。

ネガティブな記憶から離れられず、時は流れても
いつまでもそこに留まっていると、周りからどんなに
たくさんの愛を与えられても受け取れないのだなあと
改めて思うとともに、でもそれって、いつまでも
イジけているのと同じだなあと思いました。

過去は変えられないけれど、許して感謝しながら
愛を受け取れる人は、きっと器もその分大きくなり、
ぐっと素敵な大人になれるのではないかと思います。

2018年5月18日
by Sun Dish
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日々楽しく

四月以降、日々楽しく幸せならそれでいいじゃない?
それより大事なものってある?
といった気持ちで過ごしていましたが、やっぱりそうだよね、と再確認しているところです。

目指すものや目標やこなしたいこともあるけれど、知らず知らずついてくる競争心や優劣感情に捕まって苦しい時は、一旦上記に立ち返るといいのかなあと思います。

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2018年4月28日
by Sun Dish
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「自分」って大事。

人は愛されたいと思う側面を持つ生き物だと思いますが、
不思議なことに、自分を差し置いて全てのベクトルを
向けられると嬉しくないものです(笑)。

エネルギーの高い人ほど、そうされてしまう経験が
多いと思います。
無意識ではあるけれど、高いエネルギーに惹きつけられる
からです。

本人は愛を注いでいるつもりかもしれませんが、
受ける側は重たく、敬遠したくなるものです。
大げさに言うと、監視されているような感じだったり
自由に動けないよう無言の圧力を感じたりすることも
あります。

愛のつもりが独占欲だったり支配だったり、愛している
つもりが見返りの愛を求めていたり、裏はそんな感じだと
思います。

人に執着する、というのはそういうことではないかと
思います。

夫婦でも親子でも友人でもそうですが、力を注ぐべき根幹は、
「自分」であるはずだと思います。だから対等でいられる。

自分があって、自分の意見があって、自分で見つけた楽しさや
好きなことがあってそれがその人の魅力につながり、
そこから発信される愛だから嬉しく感じるものだったり
するのだと思います。

自分なんてつまらない、淋しいから愛を注げる誰かを探す、の
ではなく、今こそ本気で自分が楽しいこと、素敵と思うことを
探す時なのではないかと思います。

「自分」が無いと、つまらないんだなあと、最近気がつきました。

2018年4月27日
by Sun Dish
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本当の自分

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昨日の午前中、ふと窓の外を見ると、空が虹色でした。

明日から大型連休ですね。
私はワラビやゼンマイ、蕗取り、およびその下処理で
忙しくなりそうです。
今年から始めた超ど素人で、どんなワラビやゼンマイを
とるべきか、とか、今日知った、みたいな感じですが、
楽しんでいます(^^)

今年に入ってから、朝起きたらわかるようになっていた、
とか、起きていても、その感じや感覚や理由が整理されて
既にわかるようになっていた、とか、それまで一生懸命考えて、
その経過途中も見せられて、だったのが、気づいたら
理解できていた、みたいなことがたくさんあります。

宇宙の流れが速い、っていうのはこういうこともいうのだろう
なあと思っています。

ところで、意識的無意識的かどうかは別にして、自分を感じる
トレーニングを始めた初期というのは、自分の瞬間の感情に
意識が行きがちです。それを、本当の自分、と思いがちです。

自分を感じ受け入れていく段階で、些細なことも自分の感じる
ものがネガティブなものが多かったりすると、
自己嫌悪に陥ったり、自分が信じられない、と思ったりする
こともあるかもしれません。
引きで見ると考えすぎなだけだったりするのですが、一生懸命
やっているとそういうこともあります。

誰しも感情や瞬時に思うことはあります。それは、否定できない
素直な自分の反応ですしそれも含めて自分ですが、
本来の自分や魂に近い自分というのは、その奥にあると思います。
自分の反応や感情はあるけれど、じゃあ自分はどうしたら良いと
思うか、どうすべきか自分で考えられる冷静な部分、律する部分も
多々あるかもしれません。

それが本当の自分、なのだと思います。

その本当の自分を見出し、信じることができるか。

これが自信につながってくるのではないかと思います。

本当の自分と繋がるようになると、自分から出てくるエゴ的な
気持ちやネガティブな自分にも気がつきやすく、あれ?もう
こんな風に思わなくていいや〜。ここ沈むとこじゃないよね?(笑)、
と手放して切り替えることが楽にできるようになります。
要は、自分から出てくる不要な感情や気持ちを整理整頓お掃除、
みたいなことが、ささーっとできるようになってきます(笑)。
しょっちゅう、ささっと掃き掃除、みたいな。

ちなみに、世間一般での常識を当てはめて自分の思いや気持ちが
エゴではないかと疑問に思う場合、その選択が自分にとって
チャレンジかそうでないか、ということも考えてみてください。

「自分だけが我慢すれば。。。」「犠牲になれば。。」という
時代は、もう終わっていると思います。

初めは周りをびっくりさせても、一生に一度しかない自分の
人生の時間を大切にすることは、ゆくゆく深いところでも周りに
ポジティブな影響を与えることにつながると思うのです。

2018年4月25日
by Sun Dish
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生まれかわる

日々周りの緑が増している今日この頃、四月に入ってから、ハレの日が続いています。
世間的にはゴールデンウィークもやってくるし、もう少しそんな空気が続きそうですが、個人的な流れを感じ観察していると面白いです。

人は自分の経験を元に何事も判断しがちですが、客観的に見て、その事実や状況があってほしい姿だったか、愛あるものだったか、後ろ向きになりそうな時ベースとなっている経験や事実があるなら、一度それを見直してみてもいいかもしれません。

愛や光を求めるのに、苦しく辛い経験のベース(過去を思い出して、とか、刷り込みで進めないとか信じられないとか)から素直になれない時は、まず、苦しく辛かった事実や自分の気持ちを認めて受け入れてみてください。

辛かった、苦しかった、嫌だった、と。

自分に起こった出来事や環境が愛から離れたものだった、普通じゃなかったと認めることができたら、刺さっていたトゲを抜けるところまできていると思います。

認めることで初めて癒されることにつながると思います。
そして、手放して清算できたら晴れ晴れと自分の求める世界に素直になれるのだと思います。

小さな自分の苦しみや辛さを、強がりや傍目を気にしたり他人と比べて無視していても、おそらくどこか空虚さと不毛さが続くばかりなのかなあと思います。

全ての経験は大きな愛であるけれども、あれは普通じゃなかった、求める愛じゃなかったと気づけた時、ちゃんと求める世界があることを知るのかもしれません。

そしてその時には、誰が悪いとか何が原因とか、不思議と思わなくなるもので、自分の深いところからのゆるしと解放があるのだと思いました。

パワーは要るし、きっと泣くし(笑)、簡単なことではないけれど、生まれた時からの環境や状況くらい長ーくあっても、気づいて、気づけて、手放せることはあります。
そして、どんな環境や状況に置かれても長い間光と愛を求めて頑張ってきた自分を発見するかもしれません。

その時は、自画自賛万歳(^-^)、自分に祝福です☆

2018年3月23日
by Sun Dish
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無条件の愛

愛の根本は、「存在」だなあと、ここ数ヶ月
しばしば思っています。
ざっくり言うと、「居ていいよ。」ということです。

優秀でなくても美人でなくてもダメダメでも
すごくなくても、(居て)いいよ、
ということなのだと思うのです。

それを自分に向けてあげること。

どんな自分でも、「居ていいよ。」ということ。

そしてそんな自分が幸せになってよいということ。

上記のことに気がついた時、自分の中でガタガタと
何かが崩壊しました。

無意識のうちに、優秀じゃないといけない、
すごくないといけない、と思っている時、賞賛や
認められたいと無意識のうちに外に求めて頑張って
いたりします。

また、自分に厳しいと、無意識のうちに自分の理想の姿であること以外はダメな自分と自分を否定してしまう人も、実はたくさんいるのかなあと思います。だからそれを他人にめにも求めてしまう。。。

どんな自分でも(居て)いいという愛。
そこから、でももうちょっと頑張ったりこうした方が
もっと良くなったりするよね、と自分を励まして
いくのだと思います。

単に自分を甘やかす、というのではなく、です。

途中で挫折したからダメ、とかでもなく、挫折する
自分が居てもいい。でも、その後、もう少し上がりた
かったら再チャレンジする、とか。
他の人に褒められるために生きたり、見た目や聞こえが
いいように生きるのではなく、自分を上げる、自分の
人生を楽しくするために生きる。

そのためにも、無条件の愛をまずは自分に向けることが
大切なのだと思いました。

それができてくると、世界の見方が大きく変変わります。それができて、初めて、周りへの愛が理解できてくるのかなあと感じています。

2018年3月22日
by Sun Dish
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無条件の幸せ

明日から水星逆行ですが、既に1週間くらい前から大過去を清算させられているようです(^-^)。個人的には、今回は特に強烈パワフルに感じます。

頑張ったから、とか、苦労したから、とか、幸せになることに条件なんていらない、と今朝感じました。

普通に何気なく幸せに生きることに、大人になるにつれて色々な事を知っていく中で無意識のうちに罪悪感を抱くようになる人もいるかもしれません。
繊細で優しい人なのだと思います。

でも、あなたにはあなただけの経験があります。
同じ経験をしなくても、想像できることもたくさんあります。

特に大きなことはなくても、日常で幸福やラッキーを感じられることは豊かなことです。

自分だけの経験にフォーカスできるよう、感謝や思いやりは忘れず、整えていきたいなあと思いました。

2018年3月16日
by Sun Dish
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自分らしく生きるための浄化

自分の理性や落ち着いた気持ちとは裏腹に、
浮かんでくる考えや言葉が出てくる時、
それが不快なものであったり自分の本心では
ないものであれば、宇宙に返してください(笑)。

具体的には、自分の中から闇を抜いて宇宙に
返すイメージです。
さらに、綺麗な光を自分に通すイメージをし、
自分の周りにその光でバリアをするイメージを
します。
バリアは、戸締りのイメージでもいいかもしれま
せん。

個人的には、上記をすると、自分の中の引き寄せた原因や
事の流れがわかりやすくなります。
ああ、あの部分に恐れがあったなあ〜、とか、あの不安が
引き寄せたんだなあ、とか、感覚ではあるとわかっている
のを頭で受け入れなかったからだなあ、とか(笑)。

必要だと感じたら、自然の中や聖地など、自分に
必要だと思う場所を訪れたり行動をとってみて
ください。

「自分らしい」というのは、自分が心地よく
快適で理想のイメージを素直に追えるものだと
最近気がつきました。

バリアが薄く、戸締りがゆるいと、色々なものに
入られすぎ(影響されすぎ)て、静かな場所で
「自分」が聞こえないなあ、と思いました。
そうしていると、結果、後で振り返って、自分の
人生なんだったのか?と思うんじゃないかと思ったの
です。

ついでに、何かに邪魔をされていると感じたりする
場合も、上記の方法を試してみてもいいかと思いますが、
邪魔をされることも闇に入られるorネガティブに
影響されることも、

自分に原因がある、ということを忘れないでください。
ここが大事です。
そうじゃないと、目に見えないエネルギーのせいに
してしまう、というだけで終わります。
そういうものでは無いです。

ちなみに、単純に、自分に原因=自分が悪い、ということ
ではないです。
それを通して、魂の自分がなりたい自分に近づいていく、
ということです。

矛盾しているようですが、原因追求をすることを目的と
しないこともポイントです。
単純に不快だったら浄化。その積み重ねの中で、見えて
くることがあると思います。

原因は、必要があればわかるようになっていると思います。

2018年3月13日
by Sun Dish
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タイミング

エネルギーの読み取りですが、ゴーサインは全てがベストなエネルギーになるのかなあと改めて思いました。

自分も相手も大丈夫、だけど直感がノーと言う時、タイミングが悪い、ということがあります。
自分たちは、その時はよくても、後で問題が発覚したり、周りに良くなかったり。

上手く回ることは、おおよそ全ての流れがよくゴーサインなのだと思います。

自分のモヤモヤを押して(無理やり)動こうとする時、結果に出ますが、結局それがエゴだただったと気付かされます。

本当に必要だったり愛だったりだと、周りにも愛になるのだと感じます。

2018年2月21日
by Sun Dish
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フレッシュなものが食べたい

2月に入るか入らないか、くらいから、
葉物や生の果物など、フレッシュな物が食べたくなります。
日差しもそうだけど、身体も春を感じているのだなあと面白く思っています(笑)

先日散歩していたら、今年初めてのフキノトウを発見。たまたまキビナゴの天ぷら予定だだったので、一緒に揚げました。

昨日は今年初めてのてんとう虫を2匹見ました。

光溢れる春の幕開けを楽しみましょう〜!

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