心をきれいにするには

自分の心がきれいだと、落ち着いていられます。

心が綺麗でいるためには、陰口を言わないことです。特に、心の中で陰口・悪口を言わないことが大事なのだと経験から理解しました。

言いたいことがあるなら、面と向かって直接言った方が良いくらいです。それは、陰口にならないからですね。

陰口を言って、身体の口も心の口も汚さないようにしていきたいです。