Monthly Archives: 2月 2022

とはいえ、身体が資本です。 しっかり眠るとエナジーが回復し、思考も明るく前向きになります。 それから、どこにでも溢れているプラーナを無意識に信じていたのが、大丈夫の源だったのだと気がつきました(^-^)。まずは信じて委ね … Continue reading →

激変の2月。無理をせざるをえなかったり、マイペースではいられない中、できる範囲での健康管理やヒーリングを意識していきたいと思います。

脳を休め、自分が呼吸をする筒のようになって自分の呼吸や身体を感じ、瞑想していると、だんだんと深く呼吸できるようになります。 そうやってリラックスしてくると、恐怖が幻想なのだと感じます。 これは、脳をごまかしている感ではな … Continue reading →

呼吸に集中する時間＝瞑想へ。 落ち着いてきたら、自分に大丈夫だよ、と言ってあげる。思ってあげる。 それは、自分に愛を与えること。 自分に愛を与える感覚、自分を愛する感覚を知る。

今は自分の闇も見えやすいのだなー、と感じています。気づいたら手放す(^-^)。やっています。 晴れやかになります！

掃除の話の続きですが、つまり掃除は、かみさまと自分をつなぐもの、だと感じます。 思考が激しいな、いつも考えているな、と気づいたら、「脳を休める」と意識してみると良いかもしれません。 良い休日を！

良い人ぶってるのかな、とか、素直じゃないのかな、とか、長い間わからなかったことがあったのですが、どう思われるとか気にしないで、自分の美学（感性）で生きれば良いのだな、としっくり答えが出ましたー。 昨日から掃除の話が続きま … Continue reading →

掃除は、その場所にいる神様を動かしやすくするのだと感じています(^-^)。

大学受験の時、高校の先生が、どれだけ成績が上がらなくても滑り止めの試験に落ちても、3月31日まで諦めなかった人が、現役で合格する率が高い、と言っていました。 経済的に、塾には行かせてもらえないと思っていたので、浪人はでき … Continue reading →

感情的なことは、理論的、理性的に考えると落ち着いてきたりもすると、再確認してます(^^)。