2022年2月22日
by Sun Dish
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ヒーリング

脳を休め、自分が呼吸をする筒のようになって自分の呼吸や身体を感じ、瞑想していると、だんだんと深く呼吸できるようになります。 そうやってリラックスしてくると、恐怖が幻想なのだと感じます。 これは、脳をごまかしている感ではな … Continue reading

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