自分に集中

外野や他人の反応が気になったりする時は、自分のやるべきことや目の前や自分の感覚・感じ方など自分に集中するレッスンかもしれません。

もしくは自分軸を強化レッスン。

ガイドによると、今は自分に集中する大切な時期、のようです。

私も自分の感覚を大事に、よそ見から自分に戻る絶賛レッスン中です(^^)