年の瀬も迫ってまいりましたが、皆様いかが
お過ごしですか？
こちらは子育てと家事が日増しに忙しくなる中、
自分の内省も同時進行で行われて中々忙しいです。
そんな中、先日沖縄に行くことになり、行ってきました。
沖縄の浄化の力はすごいなあと改めて感じました。
目の前の事実が忙しくても大変でも、気にならないくらい
落ち着いてご機嫌でいられる、、、
美しい場所で日常から離れて過ごすことで、それまで
抱えていた手放すべき不要なものもよく見えてきました。
そして、ベースはリラックスだな（笑）、と再確認・
決めました。
リラックスがニュートラルにつながり、明るく前向きに
考えられるベースとなります。
そして何より、個人的にそういう自分が快適で心地よい
ことを発見しました。
ブレたら深呼吸してリラックスに戻る。
ブレた時、全部掃除してから考える（掃除しているうちに
頭や心も整理される事の方が多いですが）、というのも
有効な手です。
自分を整えるベースの状態、リラックスの大切さを
再確認できた旅でした。
