家の前の林も、色づいています。

宇宙の流れは全身で感じます。
それは全身で音楽を感じるのと似ていると思います。
宇宙の流れを感じていると、自分のエゴや抵抗が見えやすく
なります。
宇宙の流れに沿うとは、自然体でいることとほぼ同じか、
かなり近い状態だと思います。
やりたい事があっても、今それをするのは違うとか瞬時に
感じ取り、最も適切で心地よいものを選ぶことができたり、
それを自然体で行える状態。
そんな流れを感じつつエゴの抵抗なくして動いていても、
時折、ホットスポットのように、自分が望んだことができる
瞬間が現れる。
そのチャンスを逃さない。

宇宙の流れは常に流れているから、何か大興奮する事が（笑）
起こっても、ずっとそれにとどまらない。もう次には他に
すること、見るものが待っている。だから執着しなくても、
ちゃんと次がやってくる。

そんな宇宙の流れを感じて身を任せてみると、心地よく落ち着き
ます。

そんな風に宇宙の流れを楽しみながら乗りながら生きて行く。

もちろん、こちらからもリクエストしたりしながら（笑）

宇宙が提供してくれる、人智を超えた、ウィットに富んだ、
盛りだくさんの素敵な流れを楽しみながら乗りながら、
生きて行く♪

本当に好きな人、大切な人とは、適切な距離でおつき合いしたい
ものです。
好きすぎて、相手の事を全部知りたい、とか、自分が知らない相手の
ことを他の人が知っているのが気に入らないとか。。。小学生の女の子
みたいですが、そういう人は大人になっても男子でもいます。
こういうのも、支配とコントロールですよね。
でも、知りたいと思いつつ、ただのかまってちゃん、だったりします。
かまってあげるべきは、本当は自分自身。
自分自身の淋しさや苦しさをすり替えて、見るべき癒すべき改善すべき
ところを無視して、他人に時間を費やしているようにも思います。
大切な相手は、何をやっていてもどこにいても密に連絡を取らなくても
信頼できる、それでいいのではないかと思うし、大事な相手の時間を
大切にしたいものです。

それと、肉体の年齢と、精神年齢って、全然関係ないですね。
子供に嫉妬する親、依存する親、部下の手柄を更に上役から咎められ
るのを恐れて激怒する上司…など。当たり前に存在します。
保育園児や三歳児のおじいさんおばあさん、おじさんおばさん、
当たり前に存在します。
こうあってほしいと思う分、そういう親や上司に当たると、驚いて
最初はショックだったり、多かれ少なかれ傷ついたりします。
自分の受け取り方が間違えているのかもと思ったり…。

自分の感性で、素直に受け止めて、現状を把握してください。

若い人には特に、これからの人生を素敵なものにするためにも、
人を見る目を養ってもらいたいと思います。
そのために、自分の感性を磨く、感性を知り信頼することは
大切だと思います。

あなたの感性は何と言っていますか？感性で好きですか？嫌い
ですか？心地いいですか？違和感ありますか？

感性に理由は無いです。だからこそ、素直な本当のあなたが
見えてきます。
本当は自分はどう感じているか？

常識や世間を気にしたり、自分の経験から考えたりしていると、
本当のあなたにはなかなかたどり着けません。
よくわからなくなったら、「あなたの感性は何と言っているか？」と
自問してみてください。

今までの慣れ親しんだやり方を手放してみること。

今までのやり方を手放してみたらどうなるか。

見たことも無い自分を見てみたい。

なった事のない自分を経験してみたい（笑）。

今までのやり方を手放すのには、勇気がいるかもしれません。

でもそれは、自分の壁を超えることなのだなーと思いました(^-^)。

貴重な空き時間には、厳選して自分が何をやりたいか
しっかり感じて行うようになります。

でも焦らないようにしています。
焦っていい事はない、と助産師さんも言っていましたが、
本当だなあと思います。
焦らないために瞑想、しています（笑）。

朝早く起きたら、あれもできるこれもできる、とついつい
「やらなければならないこと」にフォーカスしがちで、
せっかく早く起きたにも関わらず、次にやる事ばかり浮かび、
気持ちが大忙しで大変、になること多々でしたが、
あえて焦らないように丁寧にしてみると、集中して楽しかったり
するものです。
単純作業、動作が、集中する事でこんなに楽しかったのか、と
思ったりします。

自分のためだけに、丁寧に丁寧にトマトソースからパスタを
作ってみる、と満足感と幸福感がすごくてびっくりしました（＾＾）
自分はこういうの求めていたんだなあ〜、と知ったりしました。

ええと、何が言いたいかというと、
「焦っても焦らなくても、結果（時間的なもの）そんなに
変わらない」
ということです。

これは人に言われたのですが、それなら時間をあまり気にせず、
あえて気にせずやってみよう、と思ったら、思わぬ効果があったの
です。

よろしければお試しを〜（＾＾）

空だけでなく、日常の色んなところにサインや応援はあったりします(^-^)

細かいですが、、、客観的に自分を見るということと、
他人目線で自分を見るということは違います。

客観的とは、自分が他人を見るように、総合的であり、
ある意味直感的でもあり偏見を差っ引いた無の状態で
見て感じること。

他人目線で自分を見るとは、「自分の想定・想像した誰か」の
目線で自分をみること。

似て非なるものです。

他人目線で自分をみることばかりしていると、どんどん
本当はこう在りたい自分から離れていきます。多分。

「先入観がおごり」
今日散歩中に、低い場所で小さい葉っぱにたくさんの
ムカゴがくっついているのを見つけて、そう思いました。

瞑想も、感覚器官だけになるような感じになったりしますが、
先入観や思い込みを捨てるという、クリアになる効果を
実感しました。

先入観や思い込みは、言葉にすると、「知ってる、知ってる、
だからこうなんだよね〜。」という決めつけの結論に導き、
気づかないうちに「知っている」おごりを植え付けていたり
します。

先入観と思い込みはおごりでもあるけれど、少し知ったり、
知識を得たりすると、気をつけていないと
そのおごりで制限を作ってしまうなあと思いました。
それでは確かに直感は受け取れないと。。。

直感が来ても、きちんと受け取れるようにいつもクリアでいる
ように、、、これまでそのレッスンが自分にあったのだなあと
思いました。

「知る」喜びってあると思います。
どんなに知っても無限大の宇宙は、この世の中は、知らない
ことがあるということが、喜びなのかな、と、思いました（＾＾）

スタンバイも子育てのうち、だなあと思いました。

一人目の子供を産んだ時、「8時間続けて寝るとかは、
子供が8歳くらいになるまでできないよ。」と子育ての
先輩にアドバイスいただいたのですが、全くそうだなあと
思います。
何の問題もなく眠ったのに、子供が夜中に咳をしたり
トイレに行くことになったり、小さいうちは夜泣きが
あったり、思わぬことで起こされることもしばしば。
授乳が終わったからといって、うかうか夜更かしして
いたら、「早く寝ればよかった、、、。」と思うことが
めちゃくちゃ多いです（＞＜）！
まあ何となく、夜の一服（お茶ですけど）をしながら、
「さっさと寝たほうがいいんだろうなあ。」とは思うので
それに従えばいいのですが、なかなかお菓子や読みたい本や
やりたいことの誘惑に負ける時もあります（＾＾；）。
だけどここ最近は、「バカなこと言ってんじゃないよ」と
いうちょっと強めのエネルギーも感じますので、（自分の
感じに）素直に従って、早く床につくようにしています。

周りを見て影響されたり（表面的ですが）、以前の考えだと、
できることは100%する、っていうのがいいのだと思って
いたし、やりきった感も感じられましたが、今年に入って
特に、いっつも根詰めていなくても頑張っていなくても、
緩やかで余裕のあることもとても大切だなあと思います。
真面目だと余裕やゆったりすることを罪悪感のように
感じがちですが、特に子育てについては、いつ何時何が
起こるかわからない時のためにエネルギーを取っておく
ことも、子育てのうちかなあと思いました。

そして、子育てではなくても、必要な時に力が発揮できる
ように整えておけるように余裕をもったりケアしたりする
ことは、どんな仕事でも仕事でなく生きていく上でも、
大事なのかなあと思いました。
休むことに罪悪感を抱きがちですが、良きエネルギーを
出すためにも罪悪感などいらないのかなあと思います。
周りがそうでないと引っ張られがちですが、自分の状況を
しっかり見つめ振り切らなきゃいけないところは振り切って
いってもいいかなーと思います。

罪悪感といえば、先日努力に関してブログに書きましたが、
自分の状況に、幸せだなあとか、よかったなあと認められる
部分があれば、それについても自分のおかげだと思っていいと
思います。少なくとも半分くらいは（＾＾）。
「当然だ」という横柄なこともないけれど、「自分が頑張った
おかげで今がある」、というのは確かなことだと思うので、
そう思って幸福を感じることやラッキーへの罪悪感がなく
なったら、自分を受け入れられて嬉しく軽く素直になります。

自分の頑張った部分や良き点を見つけられたら、祝福してください(^-^)。

自分の中に響いた時、涙が出て癒されることもあります。

私はそんな時はケーキを買いに行きたくなります(^^)

努力する人って、努力を努力と思わない人も
多くいると思います。
なりたい、在りたい自分のためにするものだから
ワクワクしかない。それでも、どんなに好きなこと
でもなりたいことでも、疲れる時も面倒な時もあり
ます。だけどやっぱり自分のために、そうなった時の
喜びを想像し、希望を抱き、そんな風に自分をポジ
ティブな気持ちに整えたり持っていったりして
やってきています。
失敗しても上手くいかなくても、一度落ち込んでも、
何度でも希望を抱き前を向く。
そういうのを全部ひっくるめて努力だと思う。

そんな風にしている人って、努力が当たり前になるし、
失敗しても人のせいにしたりしないし、嫉妬しても
そんな自分に気がついてすぐにそんな時間はもったい
ないからさらなる努力を続けたり。

そうして達成していつしか努力して手に入れた幸せも、
「自分はラッキーだった」なんて言って、苦しかった部分や
はたまた努力した部分は忘れてしまっていたりします。

一見何の努力も無しに幸せそうに見えたりするわけです。

そういう人に対して、表面上しか見れない人は嫉妬したり
します。
しかし本人も自覚がなかったり忘れてしまっていたと
しても、並々ならぬ努力があったりします。

嫉妬は、忘れがちですが、相手を傷つけます。
自分にとってもエネルギーの消耗で何の生産性もありません。
嫉妬したら自分もそうなりたいという気持ちを受け入れ、
そうなれる可能性に希望を抱き切り替えることをお勧め
します。

得意不得意や生まれ持った能力ってあると思います。
でも、ポジティブに切り替えて努力し続けることをするか
しないかって本人の問題だったりすると思います。
ネガティブに捉えて自分の可能性を制限しているのも、
自分だと思います。

そして、ここが人間の大きな分かれ目であると思います。

まあ、分かれた方向に進んでも、気付いたらいつでも
戻れるし違う方向に向かえるし、歩き出せますけどね。
戻れない、と思い込んで制限をかけるのもまた、自分
自身です。