今年に入ってから、行った神社でもインスピレーション
でも、「腹力」と入ってきます。
「お腹が大事」ということなのですが、言われても、
はにゃ？とよくわからずいました。
直感や思い出すことや気づくことは、リラックスして
いる時に入ってきやすいですが（送ってくる側と波長が
合うから、つまりリラックスした良い状態が良いものを
受け取りやすい）、本日散歩中に急に体感で思い出した
ことがありました。
「答えはシンプル」だと改めて最近思っていたのですが、
実際の自分の頭がごちゃごちゃしていたのを発見して、
これでは答えが出てこん、と思っていた時、頭をクリアに
することを思い出しました。
どうするかというと、
１、頭はクリアに光っている状態をイメージ。
そして頭で考えない。ただ光っている、クリアなだけ。
２、頭をクリアにするだけなら、１の状態にしたら、自然と
自分の呼吸を感じている。自然とお腹に力が入っている。
自然とお腹で呼吸しているのを感じている。
３、頭をクリアにして何か思考したい場合は、自然とお腹に
力が入った状態で考えることになる。
↓
余計なことを考えない自分がいます。
だから、シンプルに揺るぎない答えが出てきやすいと
思います。
学生の時、自分にとってはまあ難しい内容の文献を何本も
読んで、それに基づいて卒論以外にも論文を書かなきゃい
けない状況があったのですが、その時に自然と編み出した
技（？）なのだと気がつきました（笑）。
そして、なんか瞑想に似てるなあ、と思ったのです。
３の思考する場合は、お腹に力が入る（勝手に入るのですが）
ので、エネルギーははっきり言って消耗します。
だけど、頭はクリアだから後からの手直しもあんまりないし、
簡単に集中できて自分の思考について客観的でいられます。
客観性に念をおしたい場合は、さらに一晩寝かせて次の日に
やはり頭をクリアにしてお腹で見直ししたりしてました。
単純に頭をクリアにしたい場合は２までの方法で勝手に
呼吸に意識が行きぐるぐるの思考がストップするので
すっきりします。
３は思考する際に便利だと思います。
これって、普段の生活でも仕事でも勉強でも、使える、と
今更ながら思い出して、今年に入って「腹力が大事」と
言われていたことと繋がって、納得しました。
思考や感情の先に、それとは別で魂があると思いますが、
お腹は魂と直結していると思います。
腹をくくる、とか言いますよね。
お腹で決めたことはそう簡単には揺らがない。
お腹で生きることは、本気で生きる（全身全霊使って、100%
生きる）ことに繋がるのだろうなあと、感じています。