何かをしようとする時、プレッシャーで緊張気味に
なったり、焦ったり、苦手意識が上回ったり、、、と
いうこはよくあると思います。
この意識が中心にあると、それをしている時も
心配事が浮かんだりしてますます集中できなかったり
します。
なんですが、「楽しもう」という気持ちを思い出して
やり直してみると、脳波がその時点で変わります。
リラックスして落ち着くので、集中しやすいです。
結果も変わってきます。
上記のような場合、楽しもうとすること、を
思い出してみられてはいかがでしょうか。
自身の経験から、瞬時に脳波（エネルギー）が変わり、
行程も結果も全然違うものになったので、
何事においても「楽しもうとする気持ち」って
本当に大事なんだなあと思いました。