先日、心を真っ白にしなさい、ということと、
自分の思考でいっぱいにしない、とメッセージを
もらいました。
心を真っ白にする、というのは、いちいち目に入る
ものや情報について思考しない、ということ（笑）。
ジャッジしない、そのままでいいという愛もあるし、
そんなところで忙しくして消耗しなくてよくない？
（笑）、とかの意味も込められていると思います。
自分の思考でいっぱいにしない、というのは、
そうでないとメッセージ（情報・愛）も受け取れない
ということ、送る方も困っている（笑）、といった
感じでした。俯瞰で見たとき、自分の矮小な思考の中に
凝り固まっていたら、ずーっと大きい愛は受け取れない、
いつまでたっても理解できないなあと、感じたのです。
どちらにも共通することは、自分の思考の殻に閉じ
こもらず、今に「開く」ということ。
オープンになるということ。
それが自分（エゴ）を無にして愛になるということ。
無になる、とかいうと難しく聞こえるかもしれま
せんが、自分の思考を置いておいて今目の前のことに
集中することや、話を聞くことも同じことだと私は
思っています。
素直、というのも、自分の思考を置いておいて、受け
入れてみることなのだと思います。
エゴをなくす＝愛になる＝オープンになる（開く）＝
光になる は、私の中では全部一緒です。
そして、エゴはあって当たり前だけど、愛を選択する
ことが結果楽であり、進化や喜びや幸せにつながると
思っています。
そして、特別ではなくいつでも誰にでもできること。
やっぱり、どれだけ勇気を出すか、ちょっとの勇気を
どれだけ積み重ねられるか、だけなのだと思います。
ところで、自分のベースに愛と信頼を持ってくる、
ということを意識すると、これまでの経験や刷り込みで、
至る所にいちいち小さく恐怖や不安や心配が入ってくる
のを発見するかもしれません。
恐怖や不安や心配を抱えることも、自分も殻にこもること
であり（つまりエゴであり愛ではない）と思うのですが、
その度に、えいっ、大丈夫だ、と自分に言い聞かせ
（なぜか勇気が要るんですよね）その怖さや不安や心配を
手放す。
その都度手放し、「大丈夫」と愛に変えていく。
自分の中を地味だけどそうやって愛と信頼に変えていくと、
ものの見方が大きく変わります。
恐怖や不安のフィルターで物事を見るか、
愛と信頼をベースに見るかで、感じ方や見え方、
幸せを感じるか、など根幹から変わってきます。
私は、それまで使っていた洗濯洗剤が環境に良い
からと使っていたのですが、実は根本の汚れが全然落ちて
いなかったことが発覚して（＠＠；）、10月から一人染抜きの
漂白祭りを行っていました 笑。
実際の生活と内面は連動しているから、なーんか、何が
起こるんだろう、と思っていましたが、ずーっとこの２年間
ほど（洗剤の期間とほぼ同じなのが面白い 笑）、一つ一つ
手放してきたと思っていたましたが、大事な部分が見えて
なかった、と気づかされました。
まだまだですが、これからも頑張ってまいりたいと思います。