2020年9月14日
by Sun Dish
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感じていることを認める

あなたの考えることもあなた自身のものですが、 あなたが感じることもあなた自身のものでありあなたの 個性です。 それに良い悪いもなく、小さなことでも嫌な感じでも 自分の感じることを、「自分はそう感じる」と認めて いくことの … Continue reading

2020年9月11日
by Sun Dish
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忙しい中で

やりたい事がたくさんあっても、忙しくて出来ない時、どんな小さな事でも、1日のうちにたった一つでも出来たら良しとする!

2020年9月8日
by Sun Dish
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おもうこと

台風が過ぎて、今朝散歩に外に出かけたら、ふと、 自分も暴風の嵐をくぐり抜けてきたなあ、、、と ふと思いました。 威圧的な態度、上から目線、責め、意地悪、、、など、 相手が誰でも(上司でも先輩でもたとえ親であっても)、 相 … Continue reading

2020年9月4日
by Sun Dish
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自分の幸せは自分の責任

あなたの人生が楽しいか、幸せかどうかの責任は、 誰もとってくれません。 つまり、あなたが楽しいか幸せかどうかは、あなたが どうにかするしかないのです。 他人から見て幸せそうであることと、あなたが本当に 楽しく幸せであるこ … Continue reading

2020年8月12日
by Sun Dish
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落ち着くエネルギー

なるほど、書いてみると改めてきちんと理解できたり、 整理しやすかったりしますね。 私は、「感情移入する」ということを「同情する」と 長いこと間違えて認識していたようです(^^;)。 確かに、何にでもいちいち感情を入れてい … Continue reading

2020年8月8日
by Sun Dish
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内と外の感覚

内と外の感覚があるって、とても大切なことだなあと改めて思います。 自分とは違う周りを大切にできるという感覚、周りとは違う自分を尊重するという感覚、につながると思います。

2020年8月2日
by Sun Dish
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8月になりました

大雨やコロナなど、いろいろありますが、梅雨も明け、 暑い夏がやってきました。 先日の大雨の際は、夜は自主避難を3日ほど経験しました。 1日半ほど停電になり、報道されていないけれど近所も 近隣の市町村もかなり崩れて豪雨の爪 … Continue reading

2020年7月2日
by Sun Dish
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思考のコントロール

今週頭、まだ雨が降る前。晴れと雲がきっぱり分かれて いました。 きいちご ヤマゴボウ コントロールすべきは、感情だけでなく、思考も(思考している 状態も)、でした。 そのためにも、客観的になることは本当に大事だなあと 思 … Continue reading

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