Category Archives: 気づき

朝っぱらから、あーこれなんかセコイな、ズルいな、という自分に気付いて中途半端に引き返しました(^^:) 自分のエゴのためにそうしているのだけど、セコさやズルさ、コソコソさは、やはり落ち着かないですね〜

理性の話が続いていますが、、、透明感って、いかに理性的かだなあと最近気がつきました。 まあ、裏がない、とかそういうことでもあるかもしれませんが。 理性的と理論的は違います。 理性はエゴを抜いた状態に自然となっていますね。 … Continue reading →

理性は自分の手綱を握る。と思っています。 エゴの自分も感情も思考も落ち着いてコントロールしている理性。 理性を育てるのもまた人として生きているうちの主な仕事なのだと思います。 進化するために。 以前にももしかしたら書いた … Continue reading →

芯の自分を信じる。 日常生活で間違えてもエゴに走る時があっても失敗しても恐れで動けない時があっても、芯の自分は、自分が大丈夫であることを知っている。芯の自分は真理（何が正しいか）を知っている。既知の自分を感じる。

不安や恐れの波に飲まれてしまった時、マインドフルになってみると私は落ち着いてくることがわかりました。 比較的すぐにです。 「ああ、今不安や恐れの波に飲み込まれているな。」と飲み込まれている自分を感じる。 すると割とすぐに … Continue reading →

恐れ＝妄想　なのだと、今更ですが改めて気付きました。 〜こうなったらどうしよう、〜になるかもしれない…という不安と恐れは底なしですが、現実でも現実に起こっていることでもないことに気づく。 現実に生きることを意識して、恐れ … Continue reading →

家族を含め、人との出会いは奇跡だなあと、感じます。 また、ただ生きている（生かされている）だけなのに、日々色々なことが起きるなあと思います。 色んなことが起きますが、正面からきちんと受け止めて対処していくのが自分にとって … Continue reading →

これをやっていれば大丈夫。◯◯と繋がっていれば大丈夫。これを持っていれば絶対に守られる。。。 ここでいう大丈夫とは、何をしてもよい、幸せが約束される、、みたいなことです。 そんなものはないですよね。 それは無責任な生き方 … Continue reading →

自分を神聖視することは、人も神聖視することにつながります。 自分を神聖視することは、自分を大切にすることであり、セルフヒーリングの原点になると思いました。 ヒーリングの原点は「大切に思うこと・扱うこと」かなと思いました。 … Continue reading →

10月になり、よりエネルギーが軽くなっているのを感じました〜 1日一つでも、１ページでも、1行でも、1秒でも、自分のやりたいことが出来たら前進。まとまったものでもなく、全然無理なくこれなら出来る、というレベルで十分。積み … Continue reading →