2023年9月8日
by Sun Dish
0 comments

とらわれない

知識が増えてくると、思考がそれにとらわれがちになってきたりします。

ネガティブかポジティブか、良いか悪いか、、、など知識が増えると自動的に思考で判断しがちになり、それらにとらわれた結論を出しがちになります。

一見ネガティブでもポジティブでも、まっさらな気持ちで感じる、というのが自分の答えを導きやすいのかなと思います。

また、とらわれない(特に知識や情報に)、というのは、自由である、ということでもあると思います(^^)。

2023年8月26日
by Sun Dish
0 comments

9月より、リーディング再開します。

2015年8月より休止しておりましたリーディングにつきまして、9月より再開させていただきます!

9月分、受付しております。

セッションの時間も若干変更になっておりますので、ご希望の方はリーディングについて、をご確認の上、お問い合わせよりお申し込みください。

子育て中のため、平日の短い時間帯でのご対応となりますが、初心に戻りコツコツと行っていけたらと考えております。

どうぞよろしくお願いします。

2023年6月27日
by Sun Dish
0 comments

身体で全体を感じる

身体で風を感じるように、音楽を全身で感じる。

身体で風を感じるように、本を読む。

風って文章みたいに順番ではなくて、一気に全部やってくる感じ。だから、身体で感じるというのは、全体を感じるということ。

先入観無しで感じる。

身体と言っても、中心はみぞおち辺りの胴回り。ここが胴体の筒状であることをイメージしながら(無意識ですけど)、そこで風を受ける、風が通過するように感じる。

身体で感じることで落ち着くし、よりエネルギーを感じやすくなるように思います。

また、身体で感じようとすると、感じることをブロックしている自分を発見するかもしれません。(無意識にやってしまっていること多々)

感じることをブロックすると、脳に逃げて思考に走ります。(これも無意識に走っています)

「感じられなかったらどうしよう」「出来なかったらどうしよう」という恐れが、感じることを無意識にブロックしてしまいます。

これが自分で自分につくる壁でもあります。

本能は、感じることは自分に嘘をつけないことを知っているから思考に走るのだと思います。

感じることから逃げた単なるポジティブシンキングは、思考です。

勇気を出して感じる。

以前、「傷ついても受け止めてほしいの」と言われたことを、ふと思い出しました。

2023年6月22日
by Sun Dish
0 comments

自分に集中(補足)

昨日の、自分に集中する、ということですが、自分のやるべきことで忙しくする、というよりは、自分はどうしたいか、どう思うか、どう感じるか、どうありたいか、としっかり繋がってそれを生きるということです。

2023年6月21日
by Sun Dish
0 comments

自分に集中

外野や他人の反応が気になったりする時は、自分のやるべきことや目の前や自分の感覚・感じ方など自分に集中するレッスンかもしれません。

もしくは自分軸を強化レッスン。

ガイドによると、今は自分に集中する大切な時期、のようです。

私も自分の感覚を大事に、よそ見から自分に戻る絶賛レッスン中です(^^)

2023年6月4日
by Sun Dish
0 comments

情熱

星の影響なんでしょうか(^ ^)、お腹の底から湧いてくる情熱の感覚を再認識しています。

生きる原動力、自分を動かす力。

客観的でいることとのバランスも大事かも知れませんが、情熱エネルギーを感じている自分を感じられればよいのかもしれません。そこは各自調整しながらですね。

情熱を感じられる豊かさに気づけたことは、自分らしく生きることへの後押しになると思います。

何に情熱を感じるか(^^)

2023年5月10日
by Sun Dish
0 comments

水星逆行の活用、腰を据える

今回の水星逆行で感じることは、過去の夢を見たり、過去を思い出したりした時、過去とは違う反応をしている自分を見られることが多いということです。

大型連休には、4年ぶりに広島に帰れましたが、昔とは違う自分を発見しまくりだったのと、この4年の間に色々なことが起こったとしみじみ思い出しました。

水星逆行は、自分の成長確認時期に活用できるなあと最近思っています。

インスピレーションも最近は多いように思います。

その中で、近頃は、

「何をするにしても、まず落ち着いてないと意味がない」

「腰を据えて行う」

ということが入ってきてます。

忙しくても、先が見えても(スピリチュアル的にみえる人も)、腰を据えて今目の前を行う、ということ。先がみえると、それを行うのは無駄に感じるかもしれませんが、直感にしたがってやってみると、いきなり新しい世界や理解が広がったりします。

そんな時、宇宙の導きってすごい!と思ったりします(*^^*)

2023年4月25日
by Sun Dish
0 comments

真剣さに素直になる

水星逆行中だからか、過去の出来事が見えたり思い出されたりで解明される、ということが頻発しついます。

何かをしたい時、しようと思う時、真剣になることに素直になる。

真剣にやろうとする自分を茶化したり、やりたい事が自分などはできないと下げている(自分を攻撃)、自分で自分の邪魔をしてしまいます。

真剣にやってみることに素直になると、心地よさが得られます。

素直にやってみないとわからない心地よさ。

また、「大丈夫、大丈夫」と自分をできると励ますことも、自分を前に進めてくれると改めて感じています。

2023年4月21日
by Sun Dish
0 comments

スイートスポット

自分のなりたいエネルギー、在りたいエネルギーは、意識していないと案外わからなかったりするものだ。そして色んなエネルギーを感じていないと。

そしてそれを見つける、確認するのに、何年もかかることもごく普通だと思います。

でもエネルギーを感じることは全然難しくなくて、どんな感じがするか、を感じて自分の感じを受け止めるだけ。

どんな感じに自分はほっとするか、が自分らしさだと思うのです。

そのほっとする感じは、みぞおちから来て、身体全体を包むようなほっとする感で、自分はこれでいい、という感じです。温泉に入ってほっとする時の感じと個人的にはにているので、これまで温泉がたくさんのことを教えてくれたのだなぁと思いました。

深く呼吸ができていて、自分の軸ともなるし、これをスイートスポットと呼ぶのであろうと感じています。

楽しい感じか、賑々しい感じか、和やかか、シャープさかイライラか(笑)

どんな感じ(エネルギー)にほっとしますか?(^^)

Top