4月の初めくらいからか、脳の解放、心の解放…と解放がテーマな時期がありました。

脳や心の解放は、瞑想の気持ちよさと似ていると思います。

ぐちゃぐちゃと色々なことに囚われていないか？チェックする時に、「解放」されてるか、と、対岸からの視点も役に立つように思います。

自分が何にフォーカスしているか。

可愛さか、美しさか、忙しさか、イライラか、ポジティブか、ネガティブか…。

フォーカスするものを意識的無意識的に選んでいるのは自分。

フォーカスしているものがフィルターとなって、見え方が変わってきます。

だからフォーカスしているものに気づくと、全部自分が選択していることに気づきました。

フォーカスしているものがフィルターとなって、イライラを引き起こしていると気づいた昨日！

目から鱗でした！

自分に満足する、満たされるという境地に立つと、本当に人からの評価なんてどうでもよくなる。

自分自身に満たされる、というとてつもない幸福感を感じられる時、他にはないくらいの感謝と比較や上下が全くなくなる。

光そのものになる感じに近いのかもしれない。

明日はバレンタインですね。

日本では女性が男性に告白する日となっていますが、外国では逆です。

昔シンガポールに住んでいた頃、現地のハイスクールに通っていた女の先輩が、バレンタインに花束をもらって付き合い出した、と言っていたのを先日思い出しました(^^)。

神社やホテルで結婚式に遭遇する時、私は花嫁より花婿に目が行き、花婿の嬉しそうな顔を見るのが好きです。

先日、熊本に来て初めて住んだ家のすぐ後ろに住んでいたおじさんが亡くなりました。

地域のお祭り、という名の飲み会の席で、「結婚してお嫁さんをもらって一緒に暮らし始めて、お嫁さんをもらうってこんなにいいもんかと思った。」と話されていました。

私は男の人から、そんな話を、そんな優しい話を聞いたことがないように思い、感動と驚きでいっぱいでした。

熊本に来て、自分の人生で出会えて良かった方の一人です。

ご夫婦、いつもご一緒にいたイメージです。

素敵なバレンタインになりますように！

遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

マイペースにも関わらず、いつも読んでくださり感謝しています。

ありがとうございます。

今年は八方ふさがりの年だから、厄除けに行きなさい、という母のアドバイスの元、先日宇佐神宮に行ってきました。

行ってからの展開を見て、大きく手放すことができたことがあり（続き）、御利益というのは本人が気づかないうちにあったり、俯瞰でものごとをみてやっとわかるようであったりするものであるなあとあらためて感じています。

それを認識して、初めて、ああやっぱりパワフルー！とも思ったりします(^^)

今年も皆さまにとって、益々良き年になりますように！

願い事が叶っていることに、気がつかないことは、実は多々あるように思います。

え？こんなラッキーなことがあってよいのだろうか、と思うことがあったら、過去にそれを望んでいなかったか、確認してみてください。

もしそうだとしたら、創造できた、ことになります。

大いに祝福です(^^)。

そういうことが、結構たくさんあるような気がします(^^)。

金色のヒメカメノコテントウがやってきたせいか、このところお金に関する価値観がガラリと変わってきています。

必ずしも金額の高いものが良いものでもなく、金額と豊かさは全く違うところにあることをリアルに体験しています。

本当の豊かさとは何か、をよく感じさせられるし、自分の中でクリアになってきています。

自分を好きでいてくれる人に感謝。存在に感謝。

自分のことなど、好きな人、好きでいてくれる人なんていない、と思っている人は結構いるかもしれないけれど、世の中にそんな人は1人もいない、私は思います。

直感力が高まっている時期だなあと感じます。

直感トレーニングも入ってるなあと思います。

与えられる直感にも感謝していきたいと思います(^^)

自己卑下や謙遜ばかりだと見えにくくなってしまう自分の良心。

自分の良心をしっかり見て認めるということは、自分との信頼に繋がり、自己肯定感と安定をもたらします。

失敗したり間違えたりすると、自分に厳しくなりがちな人は、自分の心は本当は何を望んでいたのか、どうありたいと思っていたか、よーく見てあげてください。かなりの時間がかかるかもしれませんが。

平和や、周りの幸せを望んでいる心、傷つけたいわけではなかった…など。

自分が、そんなに悪い人間ではないと思えること、それを心から感じられること、自分との信頼関係において大事です。

ずるさや卑怯さも自分の中にあれば自分で感じられます。それを感じている自分。それを自分でどう思っているか。

どう扱うか。