呼吸に集中する時間＝瞑想へ。

落ち着いてきたら、自分に大丈夫だよ、と言ってあげる。思ってあげる。

それは、自分に愛を与えること。

自分に愛を与える感覚、自分を愛する感覚を知る。

今は自分の闇も見えやすいのだなー、と感じています。気づいたら手放す(^-^)。やっています。

晴れやかになります！

掃除の話の続きですが、つまり掃除は、かみさまと自分をつなぐもの、だと感じます。

思考が激しいな、いつも考えているな、と気づいたら、「脳を休める」と意識してみると良いかもしれません。

良い休日を！

良い人ぶってるのかな、とか、素直じゃないのかな、とか、長い間わからなかったことがあったのですが、どう思われるとか気にしないで、自分の美学（感性）で生きれば良いのだな、としっくり答えが出ましたー。

昨日から掃除の話が続きますが、琴線に触れるような瞬間も情報もやってくるので、テレビやパソコン、仕事道具（まあそれだけじゃないですけど）の掃除は改めて大事だなと思いました。

掃除は、その場所にいる神様を動かしやすくするのだと感じています(^-^)。

大学受験の時、高校の先生が、どれだけ成績が上がらなくても滑り止めの試験に落ちても、3月31日まで諦めなかった人が、現役で合格する率が高い、と言っていました。

経済的に、塾には行かせてもらえないと思っていたので、浪人はできないと思っていましたから、成績が上がらなくても、本当に何校も落ちても、その言葉を信じてやるしかないと当時は思っていました。結果、希望が叶いました。

全てはそうといかないかもしれませんが、昨日、諦めなかったから滑り込みセーフだった、ということがあって、その時のことを思い出しました。

まずは自分が諦めるか諦めないかで結果が変わってくる、ということなのだなと、改めて思いました。

感情的なことは、理論的、理性的に考えると落ち着いてきたりもすると、再確認してます(^^)。

今年の初めはゾロ目ばかり目にしていましたが、1月の後半くらいから、1818とか1515とか、その他同じ数字が重なるものをよく見ます。

数秘、エンジェルナンバーに興味津々です(^-^)。

新しいサイクルに移行する時、これまでに対する感謝の気持ちを大切にしていきたいです。

幸せになることの罪悪感が、ネガティブを引き寄せるのだと、ふと思いました。

また、幸せになりたいのに、そうなると妬まれるという恐れが潜在意識にあったりすることもありえると思います。

これらを鑑み、幸せになる、と決めるにも変な話、勇気がいることもあるね、と。

でもやっぱり、ねたみ、ひがみで攻撃や妨害する人に、幸せを手放す必要はないと思うのです。

皆対等で平等なのだから、立場が違えども、そこに人としての上下関係はないのだから。図々しくなる必要もないけど(^^)、おそれる必要なし。

脅しや上からやってくる人は、上下強弱の力関係を武器としてきます。平等、尊重という価値観と違うところにいます（とらえ方が違う、というのかも）。

まあこれも、価値観の違いなんでしょーねー。

そんなことを勉強させられ、真剣に考える最近です。

これまでの環境から引き剥がされてる感満載です(^^:)

楽しみと喜びを自分に与えることを、怠らないようにしたいと思います。

また、自分に向き合わない人は話をそらすのだと気がつきました。

感謝、優しさや慈悲の心を失くすと、能面みたいな顔の人になることも。

二極化を目の当たりにしている感じです。