あなたは尊い

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傷ついたとき、自己卑下しそうになるとき、
心で批判したいとき、誰かや何かを見下して
しまう心が出てくるとき、自信がないとき、
不安なとき、隠れたいとき、見栄を張りたく
なるとき、
あらゆるネガティブ、あらゆるエゴが出てくると
感じたとき、

「あなたは尊い」

ということを思い出してください。

「あなたは尊い」

忘れないでください(笑)。

自信がないときは何度でも「私は尊い」を
自分に向けて思ってみてください。

だんだんと、背筋が整ってくるのを感じて
くると思います。

山が教えてくれました。


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