2021年8月20日
by Sun Dish
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幸せな時間の使い方

良かれと思って予定していても、色んな理由で変更したくなったりせざるを得なかったりする時、確かに、それ幸せな時間の使い方だったか?と思わされるような時があります。 「幸せな時間の使い方」を意識させられます。 自分が思ってい … Continue reading

2021年8月19日
by Sun Dish
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「大丈夫」でいること

自分が、「大丈夫」でいること、が大事かと思います。 無闇矢鱈に心配してソワソワの時間を重ねるよりも、努力してでも大丈夫と言い聞かせようとすることの方が、いざという時の力になると思います。 自分の状態が引き寄せる、という観 … Continue reading

2021年8月18日
by Sun Dish
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自分の中も多様性

笑えることも、笑えないことも、おちゃらけていられる時も、本気でないとまずいことも…全部必要なのだと最近よく思いました。 一面だけでは生きられない。 面倒くさがりだから、一面だけで行きたくなるけど(^^:)、そうもいかせて … Continue reading

2021年8月8日
by Sun Dish
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お知らせ

おはようございます。 いつも読んでくださって、ありがとうございます。 明日から8月15日までブログをお休みします。 毎日暑いですが、熱中症対策のため水分は良く取られると思いますが、塩分も汗で流れたり飲み物で薄まりやすいの … Continue reading

2021年8月7日
by Sun Dish
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立秋ですね

昨日の夕方の散歩では、秋の気配を感じました。 このところ、心の健康について考えています。 まだまだ暑いですので、滋養と休憩とリラックスを心がけていきたいと思います。

2021年8月6日
by Sun Dish
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自分をゆるす

世界が平和になりますように。 国防費が0になる時代が早く来ますように。 ブレない自分をつくる時、ブレないでいるために、自分をゆるす、が大事なのかと思います。 失敗したり、人に何か言われても、ぐるぐると自分を責めつづけない … Continue reading

2021年8月5日
by Sun Dish
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幸せに気づく

この一週間、足るを知る、がテーマでした。 目の前にあっても見えなかった、あるのに無いと思っていたことについてあると知る。 そうすることによって、深く満たされる。 あっても気づかないことを気づけるようになったのは、自分が変 … Continue reading

2021年8月4日
by Sun Dish
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「目の前にある幸せを大切にすること」

昨日は、その前の晩、子供を寝かせて一緒に寝てしまい、お皿もほっぽり投げて気づいたら朝まで寝ていました。どれくらいぶりに8時間ぶっ通しで寝たでしょう(^^)。目が覚めて何事かわからずにいました。しかし睡眠は一番の浄化ですね … Continue reading

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