光を通す

先日、瞑想中に見える光の粒子を脳内に解放することを書きましたが、祈る時も同じようにしてみる。

手を合わせて光の粒子が見えたら、もしくは穏やかでここちよかったり、神聖な感じがしたり、しんとしたりする感じがしたらそれを解放して（（部分的にでも）身体に広がるイメージ）みてください。

光が通るということ、宇宙とつながるということが実感できると思います。

ヒーリングも同じ感じです。