Category Archives: 気づき

先月も今月も、満月時には、「自分を認める」ということがやってきました。人生をかけて変えてきたこと、達成してきたこと、出来ることに気付かされるようなことでした。自分のできることできたことに気づき認めることができた時、琴線に … Continue reading →

感情やエゴをさらけ出すことが、親密さの証ではない。一見包み隠さない信頼のように見せかける甘えであり、それは愛ではない。子供の時はそうしてそれでも許されたり受け入れられる（親はそうする、そうできる勉強、経験）経験が必要な時 … Continue reading →

○○できない、と思う自分を手放す(^^)。 過去を思い出しやすい今の時期に、過去で得た今では違和感のある価値観を手放すのも良いなぁと思いました。何で浮かんでくるんだろ〜、はスルーしてもいいけど、今と違う価値観の宇宙からの … Continue reading →

自分の思考をポジティブに変えること、変えようとすることも、自分の壁を越え自分を超えていくことなのだなあと思いました。というか、自分を超えるって、そういうことなのかもしれませんね。 今日のちょこっとリーディング 戦いやざわ … Continue reading →

リラックスとは、安心して今にいる、今を味わえること（＾＾）、だなあと思いました。 今日のちょこっとリーディング 不安が広がりやすい1日になるかもしれません。いつも書いていますが、どんな時も明るい光が広がっています。それを … Continue reading →

自分のエゴをエゴと受け止めるには、もしかしたらちょっとした壁を超えることになるのかもしれません。でも、心でわかっていても、頭は反対のことを考えている時、あ、これが自分のエゴちゃんなのね〜、と思って受け止めてあげると、意外 … Continue reading →

自分が、思考に寄ってるな〜、と思ったら、ハートを開くように意識してみる、体で感じるように意識を変えてみる。すると、自然体に戻りやすくなると思います。 今年も今日で終わりです。 日々、ブログを読んでくださってありがとうござ … Continue reading →

このところ瞑想中も雑念が続いていましたが、気づいて呼吸に意識を向けるようにすると、外の世界から自分の世界へ帰ってくるようなリアル感を感じて面白いです(^^)。 今日のちょこっとリーディング 大海原に広がるキラキラした愛の … Continue reading →

ここ最近、祈りの時に、過去（世含め）でそうしていたことを思い出す感じなので面白いです（＾＾）。 年末が近づいてきましたね。年末の買い物もだいぶ終わりました。クリスマスもやってきますね。スタバのジンジャーラテ飲みたい（笑） … Continue reading →

無意識のうちに、ヒロイックになろうとしていたり自分をキャラクター化しようとしていることに気づいてやめたら、とても楽になります。何者かになろうとしていた自分に気づき、そのまんまで良い、そのまんまの自分を受け入れる、を同時に … Continue reading →