人を好きになることは愛だなあと思います。

行き過ぎも執着も違いますが。

10月に入って、目の前のことに集中、いつもおおらかにいるレッスンがあったように思います。
ごそっと、プチストレスに気付かされるようなことも起きていますが、レッスンだと思って自分に集中していたり、ストレスを手放すように動いていると、確実に楽しく軽くなって前進していくのも感じます。

音楽を感じるようにエネルギーを感じる。音楽を流すようにエネルギーを流す。波に乗る。

音楽を身体で感じることは、躍動感を体内で感じること。

より分かりやすくエネルギーを感じる、使う、というのは、それに近いと私は感じています。

この時、ハイテンションになりすぎないように、落ち着きとグラウンディングが大切だと改めて思います。
エネルギー管理も大切。
何も考えないで心身をリラックスさせるヨガは、ハイテンションを落ち着けることにも役立つなあと感じています。

明日（10/11）〜10/13まで、ブログをお休みします。
皆さま、良い秋の日を！

秋の晴れた日は、お布団を干してパンパン叩くのが忙しいです(^^)。
ですがこの時期のお布団の手入れ、寝具の手入れは特に大事（季節問わず結構大事ですが、特に今は）。生地や物が大きいので体力仕事ですが、貴重なおひさまの期間を大事にしていきたいと思います。

今年で7年目になる渋皮煮作りも、なかなか上手くできました。

豆も栗も、吹きこぼさないよう（掃除が大変だから、だそうです）、何日かかけて煮るくらいでちょうどいいみたいです。近所の大先輩に教わりました(^-^)。

誰かや何かを好きな気持ちを否定しない。

これを否定することは、自己否定すること。

誰が何と言おうと、これを受け止め認め許すことは、自己確立への一歩。
器も広げる、と思います。

心に秘めたとしても、嫌いになれない気持ちが自分の素直な気持ちであると受け入れてみる。

そのまんまの自分を受け入れて、自分に優しく、いる(^-^)。

朝晩冷えるようになってきましたね。

季節の変わり目は、身体もこわばっているようで、私は3日ほど前に、娘を抱っこしてから首を痛めて寝違えたようになっています。普段から身体を伸ばすことや運動が大事だなあと改めて思いました。

でも中々運動の時間もとれないので、盛りだくさんでな家事も（特に掃除）、改めてエクササイズだと割り切ることにしました（笑）。

地球が太陽の周りを回って季節が変わるというのも、結構激しい動きですね。

天然パーマの髪の毛は、このところの晴天でもじゃもじゃすることもなく、手は乾燥してきました。
夏とはかなり湿度が違うのを感じます。

色々忙しくもありますが、このところの晴天が応援してくれているようにも感じます。

頑張っている自分を褒めつつ、今日もしまっていきましょー。

ご褒美もちょくちょく入れつついきましょー（＊＾＾＊）！

自分を神聖視することは、人も神聖視することにつながります。
自分を神聖視することは、自分を大切にすることであり、セルフヒーリングの原点になると思いました。

ヒーリングの原点は「大切に思うこと・扱うこと」かなと思いました。

現実のこれなくして、ヒーリング能力も何もないなあと思いました。

自分を神聖視する。

今回の新月もまた強烈な浄化を感じます。

直感や感じは、これまで世の中のどこでも聞いたことがないものであったりもします。

自分だけが感じる感じ。
自分だけが受け取る感じ、これが宇宙からのメッセージ。
それを信じられるか。

世界のどこでも聞いたことがないようなことであっても、しっくりいくのなら、魂が知っているからだと思います。

水星逆行中だなあと感じるのは、何かやった方がいいやと思いついて、後でやればいいと置いておいたものが、忘れてしまって期限切れになっていたりすることが多いことです。

インスピレーションと情報はその時のものだなあと、ここ最近よく感じます。
（流れている感じをこれまでよりも感じる。その時エネルギーがパッと集まって、また離れていく。風の時代の感じがこんななのかなとも思ったりします。）

逆行中は衣食住の本業を、いつもよりしっかり意識していくのがいい時期なのかなあと思いました。
目の前のことに集中も。

自分の日々の経験から宇宙の流れを感じ取っています。

数年かけて、外からの情報と自分の流れを観察してきました。

わたわたしている時、テンション急激に上がる時、落ち着いている時など、瞬間的なものもあれば数週間や何ヶ月と長期的なものもあるのですが、わーっとなっている時、宇宙の流れなんだな、と理解できると、ああそっかと落ち着きます。
スピリチュアルを勉強する意味はここにもあると思います。
宇宙の流れを感じて自分と向き合って変えたり動いたり休んだりしながら進んで行く。

だからどんな時も、とりあえず落ち着く。

振り返れば、恐れと不安と緊張の中で身を削るような思いでよく頑張っていたなあと思う。
それをとても思い出され感じながら町を歩いていたら、向かいからやってきた猫に、
「リラックスは平和の象徴」
と言われました。よっぽどこわばっていたのだと思います（＾＾；）

でもそっか、本当そうかもしれない。だとしたらかじりついてでもリラックスしていこう！と思いました（笑）。