昨日から9月に入り、朝、益々厳しくなるなあと感じました。
宇宙が本気を確かめてくる（いる）のを感じました。
本気で愛を選ぶように、良くないこと（浮ついたものや愛のないもの）を手放すように、本気のエネルギーを流してくるのを感じました。

気を引き締めていこうと思いました。

心から幸せになる、とは光になること。

それを感覚的に理解しました。

スピリチュアルを学んでいる人は特に、光を目指している人も多いのかなあと思います。

遠慮なく、向かっていけばいいのだと思いました。

どんな感情も気持ちもあってもいいと自分に思うと決めて自分を感じると、ちょっとしたことでイライラしている自分を見つけ、でもそれを許すと決めているので、感情に注目し、それまですぐに切り替えようとしていたイライラを益々感じかなりイライラが蓄積してしまう。。。
だから自分の感情にいちいち付き合っているのが面倒でしたし、切り替えた方が楽だと思ってそうしてきました。ずっとそのモードにいると、引き寄せもハンパないので危険だし、、。

だけど、思い切って全てのイライラを感じてみて、その後、あそうだ、あってもいいんだと認めるんだ、と思い出し、「そのイライラ全部感じても大丈夫だよ。」と自分に言ってみると、本当はそんなにイライラすることがあったんだ、ということを認識できました。そりゃ、脳も自動で現実逃避するわな、、、（＾＾；）、とも思いました。これまでよく頑張っていたなあとも。。

それまでは、イライラしても、「ああ、こんなんでイライラしてはいけない」「こんなことでイライラする自分は小さい、ダメだ」と、無意識のうちに自分責めをしていたことにも気がつきました。

そして、一番驚いたのが、全部のイライラを感じた後、イライラしても大丈夫なんだよ、と自分に言ってあげると、スッとみぞおちから何かが体の外に抜けて楽になったことでした。

イライラしたら、まず、イライラする自分でもいいよ、と自分に言ってあげる。
自分のネガティブな感情・側面を許すことで、かなり楽になれたりします。

自分の内面に関して、変えたいところ、変わりたい自分がいるならば、絶対に諦めないという気持ちが大事だと思いました(^-^)。

先日の満月の影響で、魂の課題まで思い出されました。
重いもの全部宇宙に返したのも良かったと思います。
満月や新月は特にパワフルだと感じますし、その時々で入ってくるインスピレーションも違いますが、いらないものはいつでも手放せると思います。気が付いたら、手放していきましょう。

そしてパワフル8月、色んなこともあり過ぎで、これまで自分が良しとしていたものが自分の中でどんどんひっくり返っていきます（＾＾；）。インスピレーションもたくさんやってきて、メモ取りや頭の整理でも大忙しです。その作業のためか、かなり早く目を覚まされます。それだけ、宇宙の流れ、パワフルなんだと思います。
まあそんな中ですが、ぐるぐると頭で考えるよりも、無になっていた方がどんどん答えもふとした瞬間に入ってきます。ぐるぐる考えるのは本当に無駄だ、と思うくらい（＾＾；）。それくらいのスピードと量で目が回りそうですが、グラウンディングして現実を生きることはもっと大事なので、目の前に集中することも併せて課題です。

良いと思った感じや感覚を自分に定着させる。そのために、その感覚を何度も思い出す、というトレーニングは、自分を安定させるためツールになると思います。その状態をいつでも再生できるように。
感覚は言葉よりもずっと早くダイレクトにたくさんの情報を含んでいると思います。
みぞおちにくる感覚を、私もどんどん素直に受け入れていけるようになりたいと思います（＾＾）

「人に優しく、自分に厳しく」とよく言われ、それを実践してきた人もいるかと思います。
それが自分を成長させるよいことだと、私も信じてやってきました。

だけど、真面目に、自分に厳しくをやり過ぎて、知らないうちに自己卑下に突入している場合も多くあると思いました。
誰しも失敗や間違いをおかすものですが、それがいつまでも許せない。誇りに思っていた自分の良い部分が自分によって裏切られたので、自分を信じられない。信じてまた裏切られるのがこわい。恐くて許せないから益々自己卑下して、自分が良い気分や幸せになることまで許せない。。。

厳し過ぎる自分は、自分をそんな風にしてしまいます。
これからの自分に、そんな自分は必要ですか？

どんな自分も、人にするように尊重する、という意識かが、厳し過ぎる自分のエネルギーから「もう大丈夫だよ」と保護するエネルギー（自分）を生みました。
そういう自分を持つと、自己卑下している自分に気づきやすくなります。

どんな自分でもいい、どんな気持ちも感情も欲も持ってもいいよ、間違えたからと言っていつまでも（自分に）非難されたり冷たい目で見られるのは違う、と自分の全てを受け止められる自分を自分の中に持つ（個人的には、自分の中にもう1人いる感じ。）。実際の行動などの判断は、その後のこと。

また、自分に厳し過ぎて、間違えた自分を許せなくて自分を罰するのではなく、もう同じことはしないよ、と自分を信じてあげる自分をやはり自分の中に育てるのがいいのかなと思いました。

「人にも自分にも愛と優しさを」で行きたいです(^-^)

人は愛を潜在的にでも愛を感じられないと落ち着かないものだと改めて感じます。

私は大丈夫、と思ってあげることも愛だと思います。

昨日、自分でわかったことがあってニヤニヤしていた時、ふと窓の外の緑を見たら、怪訝そうな顔をして見られているエネルギーを感じました。

え？何だろう？と思ってその感じを受け入れると、「無になりなさい」と入ってきました。

で、あそうか、私自分では気づかないけれどおごりそうになっていたんだ、と気づいて無になったら、怪訝そうな顔（緑なので顔はないですが）のエネルギーが、にぎにぎしい明るいエネルギーとなって自分に染み込んでいくのを感じました。

おごりそうになったら、無になる。
無のエネルギーで一体となる、というのを感じた瞬間でした。

何故か一家でムーンウォークを一生懸命練習しています(^^)

今回の満月はいかがでしたか？

私は、原点を思い出しました。

明日は満月ですが、数日前お月さまを見た時、一生分の重いものを宇宙に返せ、と言われました。

この満月もスペシャルみたいですので、直前になってしまいましたがシェアしますね。