2021年10月9日
by Sun Dish
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好きな気持ちを否定しない

誰かや何かを好きな気持ちを否定しない。 これを否定することは、自己否定すること。 誰が何と言おうと、これを受け止め認め許すことは、自己確立への一歩。 器も広げる、と思います。 心に秘めたとしても、嫌いになれない気持ちが自 … Continue reading

2021年10月7日
by Sun Dish
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寒くなってきましたね

朝晩冷えるようになってきましたね。 季節の変わり目は、身体もこわばっているようで、私は3日ほど前に、娘を抱っこしてから首を痛めて寝違えたようになっています。普段から身体を伸ばすことや運動が大事だなあと改めて思いました。 … Continue reading

2021年10月6日
by Sun Dish
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神聖視とヒーリング

自分を神聖視することは、人も神聖視することにつながります。 自分を神聖視することは、自分を大切にすることであり、セルフヒーリングの原点になると思いました。 ヒーリングの原点は「大切に思うこと・扱うこと」かなと思いました。 … Continue reading

2021年10月3日
by Sun Dish
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リラックスは平和の象徴

自分の日々の経験から宇宙の流れを感じ取っています。 数年かけて、外からの情報と自分の流れを観察してきました。 わたわたしている時、テンション急激に上がる時、落ち着いている時など、瞬間的なものもあれば数週間や何ヶ月と長期的 … Continue reading

2021年10月2日
by Sun Dish
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光を通す

先日、瞑想中に見える光の粒子を脳内に解放することを書きましたが、祈る時も同じようにしてみる。 手を合わせて光の粒子が見えたら、もしくは穏やかでここちよかったり、神聖な感じがしたり、しんとしたりする感じがしたらそれを解放し … Continue reading

2021年10月1日
by Sun Dish
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神妙な自分に気づく

10月になり、よりエネルギーが軽くなっているのを感じました〜 1日一つでも、1ページでも、1行でも、1秒でも、自分のやりたいことが出来たら前進。まとまったものでもなく、全然無理なくこれなら出来る、というレベルで十分。積み … Continue reading

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