Category Archives: 気づき

どんな感情も気持ちもあってもいいと自分に思うと決めて自分を感じると、ちょっとしたことでイライラしている自分を見つけ、でもそれを許すと決めているので、感情に注目し、それまですぐに切り替えようとしていたイライラを益々感じかな … Continue reading →

「人に優しく、自分に厳しく」とよく言われ、それを実践してきた人もいるかと思います。 それが自分を成長させるよいことだと、私も信じてやってきました。 だけど、真面目に、自分に厳しくをやり過ぎて、知らないうちに自己卑下に突入 … Continue reading →

人は愛を潜在的にでも愛を感じられないと落ち着かないものだと改めて感じます。 私は大丈夫、と思ってあげることも愛だと思います。

世界が平和になりますように。 国防費が０になる時代が早く来ますように。 ブレない自分をつくる時、ブレないでいるために、自分をゆるす、が大事なのかと思います。 失敗したり、人に何か言われても、ぐるぐると自分を責めつづけない … Continue reading →

先日、散歩中にふと、上を見上げてごらん、とインスピレーションが入ってきました。 見上げると、背の高い杉の木の上の方から、長い蔦が下までぶら下がっていたのですが、しばらくそれを見つめていた時、「あ、そうだ、傷は木が宇宙に返 … Continue reading →

神社に行くと、毎回ではないけれど、「ありがたくて仕方がない」という気持ちになることがありました。 先日瞑想をしていて、同じように、「ありがたくて仕方がない」という感じに、腰から下のあたりで感じました。 前々から思っていた … Continue reading →

ざわざわも直感、です。 直感、って自分の場合は、次に何したらいいか、とか今これやっているけれどふと、これはもう終わりにして次に行った方がいいとか、まあ、感じとしてわかる、その感じが自分の中にありそれをしっくり受け止められ … Continue reading →

本心と思考を区別する。 自分が何かこれをしようと思って思いついたこと、それが良いと思ったこと、本心は自分の中から来ていることをしっくり感じられること。 だけど、そのワクワクと思いついたこと、良いと思ったことを行動に移した … Continue reading →