おはようございます。昨日はマイナス5℃くらいまで気温が下がりました。温かいココアが飲みたい季節になってきました。

ところで、「感情に飲み込まれない」とはよく言いますが、思考にも飲まれないようにすることも大事だな、と昨日思いました。ここのところ、地に足をつける意識が改めて大事だなと感じています。行き過ぎの感情の時・思考の時、「地に足がついているか」の意識は、落ち着いた自分へ戻してくれます。

今日のリーディング

自分の行きたい方向にドーンと進んで良いエネルギーの中ですが、自分の進みたい方向について冷静に落ち着いて改めてさらっと確認するとよいようです。

明日、12月2日はブログをお休みします。

寒くなってきましたので、皆さま暖かくしてお過ごしくださいませ。

私のヒーリングの基本は、宇宙に返す→宇宙の光を通す→光でブロックだと以前書きました。

気になるところには、光を送るイメージ、光で満たすイメージをします。その時、ホッとする感覚があれば（よくあります）見逃さないようにしています。

今日のリーディング

水面下でもがくような踏ん張り時ですが、いつも神聖なエネルギーがあることを忘れないこと(^-^)。

不安な時は、地に足がついているか、確認しようと思いました。

今日のリーディング

昨日から本番のエネルギーがやってきていると書きましたが、明るく本気で、という気持ちでいくと良いようです(^-^)。

やんわりとしているか、時々チェックするようにしようー、と思いました（＾＾）。

今日のリーディング

大きなエネルギー（神聖で重厚感のある感じ）がやってくるのを感じます。本番が徐々にやってきた、という感覚に近いでしょうか。変わらず、「信じて行け」とのことです（＾＾）。

気づく時は、気づいたらいきなりその状態になっていて、自分がどうなっているのかを観察する、ということがあります。激しすぎて時空が歪みそうなくらくらするような（＾＾；）子供のエネルギーにどう対応していいか何年もわからなかったのですが、先日お風呂に入っていた時、一歩引いて全体をみようとしている自分がいて、そうしたらそのエネルギーに巻き込まれていない自分を発見して、これか！と思いました（＾＾）。

一歩引いて全体を見ようとすること。これまでの人生でも、時折気づいたら無意識でやっていましたし、無意識でそうされている方もたくさんいらっしゃると思いますが、一歩引いて全体を見ようとすると途端に落ち着いてきます。

不安や恐れに飲まれている時、イライラする時、悲しい時、ハイテンションになったり前のめりになっている自分を感じる時、一歩引いて全体を見るように意識すると、ニュートラルな自分に戻れる、落ち着きやすいかと思います。

また、落ち着いた時、みぞおちが背もたれにもたれるようなリラックス感を感じたら、それを感覚として記憶しておくこともいいかと思います。

今日のリーディング

お試しがやってくるようです。明るくトライするように受け止めてみるのがよいようです。

井戸の水が少なくなって、晴れの日が相変わらず続くので、かれこれ8年ほどご飯も土鍋で炊いていたものを、炊飯器を久々に引っ張り出して、無洗米を購入して食べるということで最近対応しています。

炊飯器も無洗米も、何て楽なんだろう（笑）。めっちゃ楽。個人的には土鍋で炊いたほうがおいしいとは思います。でも作る段階から、炊飯器に入れっぱなしでOK、保温もしてくれるので翌朝の温め直しなども手間が省けます。

蒸し物も、レンジで蒸す、ということを久々にしてみたけれど、本当に時短（＾＾）。

なんだか本当に良い悪いではないのだなー、と思いました。これからもいろんなことが起こると思いますが、臨機応変さや柔軟性が命にかかわることもあるかな、と改めて思いました。

今日のリーディング

夢に向かってやる気溢れるエネルギーですが、柔軟にいようとすること・優しさを忘れないように、とのことです（＾＾）。

良い週末を♡

愛は、優しいだけではなく厳しいこともあるなあと、実感しています。たしなめられたのに、ああそうだった、とはっとして落ち着く、元気が出てくるような時、そうかなあと思います。

自分の場合は、恐れすぎた時に、「しゃんとせえ」と声が飛んできたり（笑）、「そんなにむやみに恐れに飲まれて自分を見失うな」、と叱られるようなエネルギーを感じたりすることが、まあまれですがあります。すると、途端に落ち着きます。このエネルギーは、祈りや瞑想中にやってくることが多いよう（と言っても、そのエネルギーを感じること自体が少ないですが）です。私は第２・３チャクラの奥辺りから感じました。愛にも厳しさがあるのだと改めて感じました。

今日のリーディング

不安や迷いを生じさせるようなことがトラップ・お試しとしてでてくるかもしれません。

「自分を信じていけ！」とのことです（＾＾）。

いつかも書いたかもしれませんが、毎日起きるたびに、よく眠れても眠れなくても自分のエネルギーが変わっている（感じること・感じ方が変わっている）のでおもしろいなーと思います。

昨日、これを書こうと思っていたことも、今朝起きてみたら自分自身が全然違う感覚なのでそれを書くにはあまりにもズレているので書けない、、、みたいな（＾＾；）。ほんと、おもしろいです。

ちなみに、昨日の気づきは、「感覚的にでも直感でも瞬間的にでも理論的にでも、、、自分が良くないと思うことは潔くさっさとやめよー」でした。

今日のリーディング

エネルギーは穏やかに軽やかになっていく中に、本物を感じるものが出てくる・見えてきます。その本物を選択するようにするとよいようです。

これまで、散歩している時、ニューカレドニアに行った時、初めて熊本の温泉に入っていた時、自然（主に植物）に、「頼っていいんだよ」「頼っていいにきまってるじゃん」と言ってもらったことを思い出していました。

車に乗って山の木々を眺めていた時、全身の細胞を自然に対して開く、ということをやっていました。すると、身体がリラックスしていました。

日々様々なことや思考によって身体も心もすぐにガチガチになりがちですが、苦しいなと思った時、全身の細胞を自然に開くイメージをしてみてください。依存ではなく、身を委ねる、ということ。宇宙や神様に身を委ねて、余計なことは考えず安心して今に集中すること。これが「信じる」ということでもあるのかもしれませんね。

普通にこれを当たり前のようにしている人も多くいる、むしろそういう人の方が多いのかもしれませんね。特に子供などは、これが当たり前な感じですね（＾＾）。

思考がガチガチの時は、体からリラックスさせる。

今日のリーディング

選択を迫られるようなエネルギー・直視しなさいといわれるようなには、明るくドーンと腹で受け止めるとよいようです（＾＾）。