一つの動作、例えば呼吸でも、全身で呼吸しようとすれば、重心が一瞬で下がります。

思考の渦に巻き込まれている時、これをすると一瞬で抜けます（キープするにはトレーニングがいるかもしれませんが）。

肘より下に重心があり落ち着いている感じを、改めて大切にしていきたいと思いました。

今日のメッセージ

「前を見なさい」

だそうです(^-^)。

自分で不貞腐れているなー、と思った時は、あらゆる小さな感謝できることを探すのが元に戻る1番の近道だと思います。

今日のメッセージ

おおらかに(^-^)。

色々な情報、リーディングや占いやそういったものも含め、その情報に飲み込まれないことは大事だと思います。
日々の星まわりや宇宙の流れ、その情報を得ても、それに巻き込まれないこと（特にネガティブなことは、びくびくしすぎたり恐れたりしない。ポジティブなことは地に足をつけることを忘れない）。
どんな流れや星まわりの時でも、影響を受けず自分を見失わず立っていられるように。
強く進化していく（これがサバイブ？＾＾）ように。

今日のメッセージ

地に足をつけることです。

今日のメッセージ

チクチクやドーンとくることもここしばらくあるかもしれませんが、冷静だったり真摯に受け止めて、明るい未来を目指して、穏やかに明るく意識を切り替えるように努める。

現実的な、やるべきことに意識を向ける、集中する、それを常に意識にいれておくことで、上記ができやすくなると思います。
リラックスしつつも気を引き締めていることも、この時期は大事に感じます。

今日も締まっていきましょー(^-^)！

ガイドではなく、自分に聞く。

ガイドとあまりにも話してみたいと思っていたら、ある瞬間、ガイドの声が入ってきて、ことあるごとにガイドの指示がくることがありました。
とりあえず言う通りにしてみよう、、とやってきましたが、自分でも？？と思うことがありました。

ガイド＝絶対　ではないのです。
そして、繋がっているガイドも（もしくはガイドでもないかもしれない）色々です。

感覚的にしっくりくるのであればそれでもいいと思います。
そういう時は、自分には無かった考え方であってもどこかでしっくりいきます。

だけどそうでもない時、自分をおして、ガイドを優先させるのは、ただの操り人形になってしまいます。

きちんと自分に聞くこと。「自分が在る」というのは、ありがたいこと嬉しいこと。
自分が在る、と感じることで、自分の中から元気な力が出てくる。
自我を無くす、というのと、自分を無くす、のはまた別のことなのだと思いました。
自分が在ること、これを感じ生かそうとすること。
これが、自尊心であり自分を大切にする気持ちであり、愛でもあるのだと思いました。

ガイド（ガイドだけでなく何か繋がっているもの）に対する依存心にも、気づくことが大事なのだと思いました。

とにかく、最終的には自分に聞くこと（＾＾）。

今日のメッセージ

細やかなことでの課題もありますが、地に足つけて明るく元気に行きましょー（＾＾）！

嫉妬してしまう時、

1 嫉妬してしまう自分をゆるす
2 相手のようになりたい自分の気持ちを認める
3 相手はとても努力して今があることを考える
4 嫉妬する分努力の必要と、なれる可能性があることを信じて進む（この時にはやる気と前に向く明るいエネルギーを感じていると思います）

改めて思いました。
普段から気分良くしていること、穏やかにいたり、人に優しくを心がけていると、嫉妬してしまっても、比較的すぐにまた前を向いて進みやすいとも思いました。

今日のメッセージ

「急ぎなさい。」

このところ、ボーっとしがちだったからでしょうか。
急ぐと焦るは違うこと、カリカリするのとも違うこと、周りをみないというのも違うことが前提での、急ぎなさい、だと思います(^-^)。

人に何かを期待しそうになる時（褒めてもらいたい、よくしてもらいたい、〇〇してもらいたい、、、etc）は、自分の可能性に期待する、自分に期待する、ワクワクする夢を見る、ワクワクする理想を追いかける。
そうやって、意識を自分に切り替える。

人に期待すると、相手を重くしてしまうだけ。
余計に上手く行きません。

でも、自分に期待して、ワクワクに向かっていくようにすると、自分の中から力が出てきたりします。
それは前向きな、励ましの力だと思います。

日々、自分に対する気づきとインスピレーションなどを書いていますが、久々に思い出しました（＾＾）。

「聖なる自分を認めないと繋がらないよ〜」
朝、言われたことでした（＾＾）。
相手（宇宙や神様）もそうなんだから、そりゃそうだなーと思いました。
自分は元々悪者だ、なんて思わない・疑わない。
刷り込みや経験で得た習慣や癖やその他のものにも気付ける力を持っている。

今朝起きた時の、「もっと自分を褒めよう」とふと思ったことも、それにつながりますわ（＾＾）。

大人でいること、大人でいようとすることは、今更ですが改めて大事だと思いました。

それは周りにも自分にも愛であると思います。

あ、素直さや正直さを抑えて、ということではないですよ（＾＾）。

ちょっとでも、小さなことでも、誰々がやっているから、他の人もそうしているから大丈夫、ということはないのだなあと、昨日無意識にそう思っている自分を発見して、感じました。

また、誰々がいる（⚪️⚪️と友達だから、知り合いだから、繋がっているetc…）から大丈夫、ということでごまかせる時代でもないのだなあと感じました。

小さな自分の気持ちや無意識の選択に気づくこと。
それは、自分の気持ちか他の人がそうしてるからいいやか、他の人がそうしてほしいからしているのか、見えないからいいや、なのか、、、。

小さな自分の好き嫌い・好みも。

自分軸の確立を促されているからかなーと思いました。

まあ日々気づくことは多くても、落ち込むことに長い時間をかけず、ニヤニヤして切り替えて明るく行きましょー（＾＾）！

ここ最近は、過去に師達に聞いたけど、忘れていたり出来ていなかったりわからなかったりしたことが、思い出されたり理解できたりする、ということが多いです。
残っていた課題が見えてきた、という感じに近いでしょうか。

ローもハイも抵抗も（笑）、おもいっきりやってみて（＾＾；）思うことは、落ち着いて中庸で穏やかであるのがいいなあということです。

常に宇宙と繋がってエネルギーが滞りなく流れているように、気づいたら上記のような状態（場所）に戻れるように。

直感もインスピレーションも流れを感じるのも、とっても基本ですが（＾＾；）宇宙と繋がっているからだと改めて感じています。