自由になる時間が短ければ短いほど、
忙しければ忙しいほど、危機的な状況の時ほど（笑）、
真剣に自分の直感や体に耳を傾けようとします。
直感や感じは一瞬でしかないし、何度も確かめようと
するとぼやけてきます。
だから余計真剣になるのかもしれません。

最近、家にある本を読み返したり、過去に聞いたものを
再度聞き直したりしています。水星逆行の影響かもしれま
せんが、たまたまそうしていました。

そして、過去にそれを読んだり聞いたりした時には
わからなかったことが、わかるようになっている自分が
いました。

しみじみと嬉しかったり、浄化の涙（笑　美しいものに
触れた時に出る涙と一緒です）が出たり、しました。

水星逆行の間、お手持ちの本や書物、音楽等、身の回りの
物を読み返したり聞き返したりされてみてはいかがで
しょうか。
過去の自分や心の整理につながるかもしれませんよ（＾＾）。

昨日の夕方、台所の窓から外を見たら虹が出ていました。

夕飯を食べ終わっても、虹が出ていました。
（ちょっと薄いですが）月と虹。

グラウンディングについては色々な方法が言われていたり、
私も何度か書いてきましたが、
「乗り越えられないことは来ない」
と思うことはとても大事だと改めて思いましたし、
根本的なグラウンディングにつながります。

スピリチュアルは逃げに使われやすい中、↑を自分の中心に
据えておくことは、「現実的に対処すること」や「自分から
逃げない」「あきらめない」「自分の（責任の）範囲が
明確になる」につながります。

上記を心に据えると、何かや誰かに依存していない人は
すっきりします。

人の分まで心配して疲れていたこともなくなる、という
こともあるからです。

そうすると、それ自体がクリアリングになりバリアにも
なります。

要は、一番大事なのは、やはり自分の心の中の姿勢なのだ
なあと、改めて思いました。

自分の心としっかり繋がって、見極めなさい。

と、今朝自分に入ってきました。

自分がどうしたいか、どうありたいか、としっかり
つかんでいることって大事だと改めて思いました。

以前からやってみたかったこと（作ってみたいと
思っていたレシピを作る、とか、こうしてみたいと
思っていたこととか）を、ほんの小さな日常のなんて
ことないようなことでも、少しづつ自分の希望を
叶えていくことは、とても楽しく日々を新鮮にします。

いつか時間ができたら、、、とつい思いがちかもしれま
せんが、案外すぐにできることだったりするかもしれま
せん。

小さな「やってみたかったこと」に着手してみることは、
夢を叶えていくことであり、自分らしく心地よく生きる
方法の一つだと思います。

楽しいと思って何かをしている時、
あなたらしい時です。

みぞおち辺りから、悦に入るほど（笑）
楽しいと思える瞬間。

なんて幸せなんでしょう♪

そういう感じを、どうぞその感覚を大切にして
ください。
下がった時など、どこまで戻ればいいかの
目印になります。

人のことばかりが気になったり、心の中での他人批判が
多かったり、逆に自己嫌悪ばかりになってしまう人、
空虚感をいつも感じている人は、自分が楽しいと思う
気持ちに制限をかけている場合があります。

悦に入るほどではなくても、自分の心が躍ったり
楽しいと思う気持ちを受け入れてあげてください。

誰かや何かと比較したり、他人目線で冷ややかに
見ていては、いつまでたってもつまらないままではないで
しょうか。
流行りの言葉や風潮に流されて、自分の心までも
シラけた目線で見ることと、自分を客観視することは
全然違います。

大手を広げ、自分に面と向きあって、本当はどう
したいか？どうありたいか。

かまってあげるべきは、他人ではなく、他でもない
自分なのだと思います⭐︎

あ、ポイントは何でもそうですが、「アタマを使わない
こと」です（こねくり回して考えすぎないという意）。

私は、これから、悦に入るような楽しいことばかり
重ねていきたいとニヤニヤしています。　ららら〜

同じようなことが書かれてある記事を何度も
目にしたり聞いたりする、ということがあります。

それはメッセージであり、あなたの求めている
答えであったりします。

それを客観的に見れる、気づけるようになるために、
お腹で呼吸をすることやそれに集中すること、
マインドフルネス瞑想は役に立つなあと思います。

何かをしようとする時、プレッシャーで緊張気味に
なったり、焦ったり、苦手意識が上回ったり、、、と
いうこはよくあると思います。

この意識が中心にあると、それをしている時も
心配事が浮かんだりしてますます集中できなかったり
します。

なんですが、「楽しもう」という気持ちを思い出して
やり直してみると、脳波がその時点で変わります。

リラックスして落ち着くので、集中しやすいです。

結果も変わってきます。

上記のような場合、楽しもうとすること、を
思い出してみられてはいかがでしょうか。

自身の経験から、瞬時に脳波（エネルギー）が変わり、
行程も結果も全然違うものになったので、
何事においても「楽しもうとする気持ち」って
本当に大事なんだなあと思いました。

先週末から広島にいました。

車での移動は、県境や町や村の境など、
エネルギーが変わるのを楽しめます。
とりわけ、九州から本州に入った時や、久々に
本州に帰った時は、全然エネルギーが違うなあと
思います（良いとか悪いとかではないです）。
九州のエネルギーは、より自然が多く大地の深い
エネルギーを感じるなあと改めて思いました。

今回面白かったのは、山口県から広島県に入った
時、豪華絢爛（笑）のエネルギーを感じました。
豪華なエネルギーをそんな風に感じたのは初めて
だったので、今回広島何があるのかしら？？
豪華景品が当たるかしらー？！（笑）なんて
思っていました。
そしたら滞在期間中、豪華寝台列車「瑞風」が
実家のある駅を走行、宮島にも停車するとの
こと。
たまたま通過時に駅にいたので、てっちゃんに
混じって待ち構えて写真撮ってみました（＾＾）

さらに、別の日には外国からの豪華客船が広島に
立ち寄り、停泊していました。
そういえば、前々回広島に帰った時も、豪華客船
泊まっていたなあ。。。

感じた豪華エネルギー、これだったのか、と思って
ちょっと面白かったです（笑）。

あ、今日は大祓の日ですね。

広島でたまたま地元の神社のそばを通った時、茅の輪が
設置されていたので、行ってきました。

左、右、左とくぐるのですが、左は現世、右は天の
ような次元が違うエネルギーを感じたのが面白かった
です。だから、最後の左はこの世に帰ってきたような
感じがしました（笑）

今年後半もますます楽しくありますように！！

ここ最近は、半年前から「あれやったらいいなあ」と
思っていた事に着手して終わらせたり、片付けることに
なったりが続いていて、今日夏至前の滑り込みの
ように気になる案件がバタバタと解決したことが
いくつかありました。

自分の中では、ポイントはこの半年で、今週末からは
この半年を振り返ることになるのかなあ、なんて思って
います。

ところで、個人的に昔から、宮島や宗像さんにお正月に
行く年は、なぜだか海外に行くことになります。
もしくは、海外に行く前に、たまたま行く事になることが
多いように思います。

なので、今年のお正月に、たまたま広島にいて、普段なら
混んでいるので行かないはずのお正月に宮島に行く事に
なったので、もしかして？と思っていたらグアムに行く
ことになったので、そんな流れが面白かったです。
そういえば、毎年お正月にはご祈祷をしてもらうのですが、
今年は直感が宗像神社だったので行ってきました。
そちらともリンクしているように思います。

そんな最近の流れを感じつつ、お正月から半年、
そろそろ大祓だなあと思っています。

イライラしたり、傷ついたり、落ち込んだり、
ショックを受けたり怒ったりも含めて、ネガティブな
ことは生きていれば普通にあることであり、もちろん
私も日々の生活の中でしょっちゅう直面すること
ですが、そのネガティブな状態を長く保つと大変な
ことになるので、ああ〜ネガティブにもなれないなあ、、
とよく思います。

ネガティブな状態を続けると、ろくなことが起こりません。

ネガティブがネガティブを呼ぶのだと思います。
引き寄せの法則が本当によく働きます（笑）。

どつぼにはまってしまうことに気を取られて、そのことを
ついいつも忘れてしまうので、事が起こった時にハッとして、
ああ、切り替えんといかんかった、ネガティブではいられ
ないのだった、と何度も同じ経験を繰り返してきました。

そろそろ学習しないといかんなあ、、といい加減思う今日
この頃です。
もちろん、感じる気持ちを止める事はできないし、色々
感じるのが当たり前なのですが、長くその状態にいない、
ということです。

あ、補足ですが、ネガティブにどっぷり浸る、というのも
ネガティブを味わう経験だと思うし、浸りたい人もいると
思うしそれはそれでいいと思うのですが、自分がネガティブで
ネガティブを呼ぶ連鎖を感じている時、何かで切り替えようと
したり抜け出そうと努めると、結構ご褒美がついてきます（笑）。

ポジティブシンキング、ではなく、自分を救う行為なのだと
思います。ご褒美はおそらく、自分が出す切り替えエネルギー
での引き寄せだと思います。

自分以外の誰かや何かをゆるすよりも、自分をゆるす
ことの方が難しいかもしれません。

どうしてあんなことをしてしまったのだろう。
（良くないとはどこかでわかっていても）そうするしか
なかった。

そしてそれをしてしまった自分をゆるすことはできない。
ゆるしてしまってはいけないような気がする。
ゆるしてしまったら、また同じことをしてしまいそうな
気がする。
ゆるしてしまう自分は、他人にも神さまに顔向けできない。。。

という罪悪感は、潜在意識にも自分のフィルターとなり、
自分が幸せになることを自分でも気づかないうちに禁じて
しまいます。
心の底から笑ったり、幸せを感じることを禁じているのは
自分だったりします。
自分が罪悪感を感じていることを他人から指摘されたり
したら、もう同調するしかなく、どんどん自分を責めて
しまったりします（本当は他人にとやかく言われる筋合いも
ないのですが）。

闇に足を引っ張られたり、、、と言いますが、ケースバイ
ケースですけれど、同調するエネルギーで引き寄せる原因は
自分にもあります。フィルターがそんなだと、自分の気持ち
とは裏腹に、自分の幸せを邪魔するようなことが起きたりも
します。
（光の）エネルギーを通したいけれど、全然通らなかったりも。

（自分のことで恐縮ですが＠＠；）夜中にガイドに「ゆるせ」と
言われました。ガイドやメッセージはいつも短い言葉ですが、
何について、とかは段階的であったりイメージと一緒に送られて
きたりでその意味は言葉ではなくとも理解できます。
そして、上記のようなフィルターがかかっていた自分に気がつき
ました。

まあそれはともかく、いいのかな、どうしようかな、なんて
思っていたら、「ゆるさない」自分は我（エゴ）なのだと
だんだんと気がつきました。

ゆるしてしまった際の上記心配事もありましたが、とにかく
自分に「ゆるす」と心の中でつぶやいてみて、何となく
心もそんな気持ちになって（直感ではさっさと手放した方が
いいのはわかっているのですが）宇宙に手放してみたら、、、
そこにはただただ優しく愛がありました。

「大丈夫だよ」と言ってくれる草花のエネルギー。
「学ぶために生まれてきたのだから間違えても失敗しても
全然問題ないよ」と言ってくれるガイドのエネルギー。
「同じことを繰り返したら、できるようになるまで経験するだけ」
というエネルギー。

自分だけが、間違いや失敗を犯した自分について、プライドを
ゆるせないでいたことに気がつきました。
どこかで完璧なのが当たり前、完璧な自分が基準、と思って
いたから失敗や間違いを犯したこと＝「下がる」に直結していた
のだと思います。

言われてみれば、宇宙も全体も、エネルギーがある限り、
変わり続けているのだったと思いました。
だから、完璧もあって無いようなものだと思うし、どこまで
いってもずっと学びでずっと変容なのだと腑に落ちました。

だからこそ、柔軟に受け止めたり、謙虚でいることで
たくさん学び広がること、謙虚でいる姿勢が大切なのだと
思いました。